Полагане на хидроизолация
Как да предпазим банята от влага и течове

Едва ли има друго помещение у дома, което да е изложено на толкова много влага, колкото банята. Но в това няма нищо чудно – та нали все пак е свързано…

Какво работи един професионален домоуправител
Професионален домоуправител – какво работи той

Управлението на етажната собственост в България преминава през значителна трансформация през последните години. Все повече собственици осъзнават, че поддържането на жилищната сграда изисква професионален подход, който надхвърля традиционните представи за…

Готвене с airfryer
Бърза храна, но не боклук: Как новите технологии преобразяват junk food културата?

Junk food дълго време се свързваше с евтина, мазна и лишена от хранителна стойност храна, която се консумира в движение. Това бяха бургерите от веригите за бързо хранене, пържените картофи,…

Глутамин – нужен ли е за мускулното възстановяване
Глутамин – нужен ли е за мускулното възстановяване

Много спортисти усещат болезнени и остри болки в мускулната област след ежедневното им физическо натоварване. Това се дължи на недостиг на аминокиселини, които са важни за нормалното състояние на мускулната…

Проблем с прахосмукачка
Най-честите проблеми с прахосмукачките и как да ги избегнете

Прахосмукачката е един от най-важните електроуреди в домакинството. Тя осигурява чистота, комфорт и по-здравословна среда, но често собствениците се сблъскват с проблеми, които намаляват ефективността ѝ или съкращават нейния живот.

Готвене с нисък ГИ
Готвене с нисък гликемичен индекс – от значение ли е за холестерола?

Когато говорим за здравословно хранене, най-често мислим за мазнини, калории и ограничения. Но връзката между въглехидратите, кръвната захар и холестерола е не по-малко важна – особено за хора с метаболитен…

Как и кога е най-добре да се приема креатин монохидрат
Как и кога е най-добре да се приема креатин монохидрат?

Креатинът е на изключително голяма почит сред любителите на фитнеса и спорта. Той може да се приема с храната и под формата на хранителна добавка, но също така може да…

Hygge у дома - формулата на уют и комфорт
Как да създадем “hygge” настроение у дома – датската формула за уют

Тъй като живеем във времена, в които забързаното ежедневие все по-често ни изтощава до краен предел, не е изненадващо, че все повече хора търсят начини да внесат спокойствие и топлина…

Гейминг сетъп с качествена техника
Гейминг сетъп с качествена техника – как да го направите

За мнозина геймингът е не просто забавление, а начин на живот и страст. За някои хора той дори надскача това и се превръща в истинска професия.

Защита на мебели и кабели от зайци
Как да обезопасите кабели и мебели от зайци в дома

Малки, пухкави и невероятно очарователни, домашните зайчета са чудесни спътници, поради което много семейства ги избират като алтернатива на отглеждането на кучета и котки.