Много от вас си мислят, че единствено слънцето, солариумът и недостатъчната грижа за кожата са основните фактори върху нея да се появяват бръчки. Това обаче е една огромна заблуда и ние несъмнено искаме да ви го докажем, като се опитаме да споделим с вас някой от храните, които със сигурност ще допринесат за това върху лицето ви да се появят още няколко нежелани следи на времето, които никой не харесва.
Какво не трябва да консумираме, ако искаме да имаме красива и сияйна кожа
Едни от най-вкусните и любими храни, а именно сладкишите, оказват огромно и негативно влияние върху младостта ви. Огромното количество на захар в организма обикновено има свойството да елиминира колагена. В следствие на това кожата губи еластичността си и започва бавно, но сигурно да се състарява. В този ред на мисли няма как да пропуснем да ви споменем да ограничавате до минимум приемът на всички тези изкушаващи храни, тъй като благодарение на тях вие ще се сдобиете с десетки, а дори и стотици фини бръчици, които в последствие ще се наложи да атакувате с лифтинг и какви ли не още процедури, успяващи да ги заличат до известна степен.
Трансмазнините, които обикновено присъстват в снаксовете, чипсовете, всички консервирани храни, бургери и закуски са другият сериозен враг на кожата на лицето. Те, сходно на захарта, успяват да влошат до неузнаваемост кожата на лицето. Съветът ни към вас е да ги изключите изцяло от менюто си и да наблягате единствено на онези храни, които не са пакетирани, става въпрос за плодове, зеленчуци, картофи, ориз, месо и прочие.
Алкохолът е враг номер едно за кожата. Не си мислете, че коктейлите, в които присъства водка или уиски са по-малко вредни, отколкото ако ги консумирате в чист вид. Алкохолът успява да разруши до основи структурата на кожата и да заличи нейната младост, така че след приема на огромни количества, то вие ще станете неузнаваеми и със сигурност вида в огледалото няма да ви се хареса.
Прекомерната консумация на червено месо е също толкова вредна, колкото и всички останали храни, които вече ви спомеханме. Опитайте се да консумирате колкото се може по-малко количество червено месо, съветът ни е това да бъде веднъж в седмицата и няма да страдате от появата на нови бръчки по лицето.
Кофеинът е следващата напитка, която ви съветваме да ограничите. Ако смятате, че сте пристрастени до огромна степен, то позволявайте си максимум едно кафе на ден.
Надяваме се нашите съвети да ви бъдат наистина полезни и да успеете да се преборите с появата на бръчките.
