Има много плодове, които биха били чудесно допълнение към вашата диета. Акай Бери е един от най-здравословните плодове, които ще намерите.
Акай Бери често се среща в тропическите гори на Амазонка. Този богат на антиоксиданти плод векове наред е използван за изцеление, имунна стимулация и повишаване на енергията. Смята се, че Акай Бери може да предотврати заболявания, свързани с окислително увреждане.
Ето някои от ползите от този невероятен плод, който в древността е спасил индианско племе, а днес е суперхрана, която е в списъка с 10-те най-полезни храни в света.
Ето и ползите от Акай Бери
- Сърдечно здраве
Подобно на червеното вино, изследванията показват, че Акай Бери съдържа изключително високо съдържание на антоцианини, форма на растителен антиоксидант, чрез който може да се понижи нивото на холестерол в кръвта. Също така тези плодове са богати на растителни стероли, които предоставят сърдечно-защитни ползи за нашите клетки. Това предотвратява образуването на кръвни съсиреци, подобрява кръвообращението и релаксира кръвоносните съдове.
- Помощ в отслабването
Известен от диетолозите като супер-храна, Акай Бери може да ни помогне не само да отслабнем, но и да поддържаме здравословно тегло.
- Поддържа здравето на кожата
В момента много от съвременните козметични продукти носят масло от този плод, отново поради високото съдържание на антиоксиданти. Маслото от Акай е чудесна естествена алтернатива на химически базираните продукти за грижа за кожата, които вредят на кожата в дългосрочен план. В действителност бразилците са били с векове хранени с този плод за лечение на кожни заболявания.
- Може да помогне в борбата с рака
Акай Бери има високо съдържание на витамин C и елагова киселина, повишава имунната система, а е доказано, че тази комбинация потиска растежа на рака.
- Ефект против стареене
Плода има изключително високо съдържание на растителни фитохимикали, които допринасят за забавянето на процеса на стареене.
- Енергия
Поради цялостната му полза за здравето може да доведе до повишаване на нивото на енергия и издръжливост.
- Подобрява психичната функция
Изследвания показват, че Акай Бери може да попречи на психичния дисбаланс на жените в менопауза.
- По-хубав секс
Този прочут плод е свързан с цялостното увеличаване на цирулацията на кръвта в човешкото тяло, явление, което може да допренесе тласък в секса, особено при мъжете.